| نویسندگان | محمد جواد پور وقار,محمد ابراهیم بهرام,منصور سیاح |
|---|
| همایش | اولین همایش ملی دستاورد های نوین تربیت بدنی و ورزش |
|---|
| تاریخ برگزاری همایش | ۲۰۱۵-۹-۱۲ |
|---|
| محل برگزاری همایش | چابهار |
|---|
| نوع ارائه | سخنرانی |
|---|
| سطح همایش | ملی |
|---|
چکیده مقاله
شاخص های التهابی به عنوان عامل پیشگویی کننده اصلی در بیماری های
قلبی - عروقی شناخته شده است. هدف اصلی پژوهش حاضر، بررسی تأثیر 8
هفته تمرین استقامتی تناوبی بر میزان HS-CRP و برخی از شاخص های
آنتروپومتریک در مردان دارای اضافه وزن بود. بعد از اعلام فراخوان برای
شرکت در تحقیق، از بین 73 نفر داوطلب مراجعه کننده جامعه آماری را
تشکیل می دادند. سپس 28 نفر پسر دارای اضافه وزن با دامنه سنی بین 22 تا
25 سال، به عنوان نمونه و به صورت هدفمند انتخاب و به دو گروه مساوی
تجربی و کنترل، هر کدام 14 نفر تقسیم شدند. شاخص های آنتروپومتریک و
نمونه خون در پیش و پس آزمون، برای سنجش HS-CRP از آزمودنیها
گرفته شد. برنامه تمرینی استقامتی تناوبی، به مدت 8 هفته و هر هفته 2
جلسه، با شدت 60 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه انجام شد. برای بررسی
طبیعی بودن توزیع دادهها از آزمون کلموگروف- اسمیرنوف، و ارزیابی اثربخشی
تمرینات استقامتی تناوبی، از آزمون t برای بررسی تفاوت در گروهها در سطح
معناداری ) 05/0P≤ ( استفاده شد. اختلاف معناداری در سطوح HS-CRP ،
وزن، شاخص توده بدنی و نسبت دور کمر به دور لگن مردان دارای اضافه وزن
در پس آزمون گروه تجربی مشاهده شد ) 05/0P≤ (. اما در گروه کنترل تفاوت
معناداری به دست نیامد. در مجموع برنامه تمرین استقامتی تناوبی، موجب
کاهش HS-CRP و شاخصهای آنتروپومتریک مورد نظر شد.