بررسی تاثیر برنامه تمرین پیلاتس بر عوامل روانی و اجتماعی مرتبط با افتادن در زنان سالمند

چکیده مقاله

سابقه و هدف: افتادن یک مشکل تهدید کننده سلامتی در سالمندان است که باعث تغییر کیفیت زندگی آنها و بالا رفتن هزینه های نگهداری شده و دارای عوارض جسمانی، روانی، اجتماعی و اقتصادی است؛ بهطوریکه حتی ممکن است موجب مرگ آن ها شود. هدف از تحقیق حاضر تاثیر یک دوره برنامه تمرینی پیلاتس بر عوامل روانی و اجتماعی مرتبط با افتادن در زنان سالمند است. 70 سال که در سال 1390 به مرکز توانبخشی /23±5/ مواد و رو شها: برای انجام این مطالعه نیمه تجربی 30 زن سالمند با میانگین سنی 9 جامع سالمندان فرهیختگان (شهرکرد) مراجعه کرده بودند، بهصورت دسترس و هدفمند انتخاب شدند و بهطور تصادفی در دو گروه تجربی و شاهد قرار گرفتند. برای ارزیابی عوامل روانی از فرم کوتاه افسردگی سالمندان و برای سنجش عوامل اجتماعی از پرس شنامه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی استفاده شد. سپس گروه تجربی بهمدت 12 هفته برنامه ورزشی پیلاتس را دریافت کردند. و کیفیت زندگی در ابعاد جسمانی (P=0/ نتایج: در پایان مطالعه اختلاف معنیداری بین دو گروه کنترل و تمرین در بعد افسردگی ( 007 مشاهده شد. (P=0/ و محیطی ( 017 (P=0/0001) نتیجه گیری: نتایج تحقیق حاضر نشان داد شرکت در تمرینات پیلاتس میتواند به کاهش سطوح افسردگی و بهبود کیفیت زندگی که از عوامل کلیدی مرتبط با افتادن در سالمندان می باشد کمک کرده و به ایفای نقش فعال تر در جامعه و افزایش تعاملات اجتماعی و فرهنگی آنان منجر شود.