تأثیر هشت هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر پلاسمایی آدیپونکتین مردان جوان دارای اضافه وزن

چکیده مقاله

آدیپونکتین، یک سیتوکین ترشح شده از بافت چربی است که فعالیت های بیولوژیکی متعددی را تنظیم می کند. هدف تحقیق حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر مقادیر پلاسمایی آدیپونکتین مردان جوان دارای اضافه وزن بود. مواد و روش ها: در این مطالعه¬ نیمه تجربی، تعداد 20 نفر از دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی کاشان با شاخص توده بدنی بین 25 تا 30 کیلوگرم بر مترمربع به صورت هدفمند انتخاب و به¬ طور تصادفی، در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. گروه تجربی در یک برنامه تمرینی تناوبی با شدت بالا، به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه با شدت بالای 90 درصد ضربان قلب بیشینه به تمرین پرداختند. قبل و پس از تمرین مقادیر آدیپونکتین پلاسما، وزن، درصد چربی، شاخص توده¬ بدن و نسبت کمر به لگن محاسبه شدند. داده¬های جمع¬آوری شده با استفاده از آزمون آماری تی در سطح معناداری 05/0≥ Pبا اسفاده از نرم افزار SPSS18 تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: نتایج نشان داد، هشت هفته تمرین تناوبی با شدت بالا موجب افزایش معنادار سطوح سرمی آدیپونکتین پلاسما و کاهش وزن بدن، درصد چربی، شاخص توده¬ بدن در گروه تجربی می¬شود (05/0≥P). اما در میزان نسبت دور کمر به لگن کاهش معناداری بدست نیامد (05/0≤P). نتیجه گیری: به نظر می¬رسد که هشت هفته تمرین تناوبی پٌرشدت، به عنوان یک روش غیر تهاجمی و غیردارویی، می-تواند اثر مثبتی بر افزایش میزان آدیپونکتین و کاهش برخی از شاخص¬های آنتروپومتریک مرتبط با چاقی و اضافه وزن داشته باشد.