تأثیر ۱۰ هفته تمرین مقاومتی بر سطح سرمی میوستاتین و ترکیب بدنی در نوجوانان چاق

چکیده مقاله

زمینه و هدف: مطالعات، نشان دهنده نقش تنظیمی منفی میوستاتین در رشد عضله اسکلتی است. در مطالعه حاضر تأثیر 10 هفته تمرین مقاومتی بر تغییرات سطح سرمی میوستاتین و ترکیب بدنی در نوجوانان چاق بررسی گردید. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد 16 نفر از هنرجویان آموزشکده فنی و حرفه ای 30 ، به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی، - محمد نراقی کاشان با شاخص توده بدنی بین 35 به تساوی در دو گروه تجربی و شاهد قرار گرفتند. برنامه تمرین مقاومتی به مدت 10 هفته شامل 1، به مدت 3 روز در هفته بود. قبل از شروع برنامه تمرینی RM %50- 8 تکراری با 90 - 3 سِت، 10 و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، از تمامی افراد، نمونه خون گرفته شد. قبل و پس از تمرین، مقادیر میوستاتین پلاسما اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون کولموگروف- اسمیرونوف، آزمون تی مستقل و وابسته در سطح معنی داری پی کوچکتر از 5 صدم تحلیل شدند. یافته ها: در این مطالعه، 10 هفته تمرین مقاومتی موجب کاهش معنی دار سطح سرمی میوستاتین و درصد چربی )p=0/ شاخص توده بدنی ) 020 ،)p=0/ وزن ) 015 ،)p=0/ پلاسما ) 0001 .(p>0/ در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شد ) 05 )p=0/0001( نتیجه گیری: با توجه به یافته های مطالعه حاضر می توان نتیجه گرفت تغییرات ایجادشده در اثر تمرین مقاومتی باعث کاهش سطح میوستاتین و برخی از شاخص های آنتروپومتریک مرتبط با چاقی و اضافه وزن می شود که این امر ممکن است در پیشگیری از آتروفی عضلانی و کاهش توده عضلات مؤثر باشد و به عنوان یک مکانیسم اتوکرین برای هدایت تحریکات بار مکانیکی در پاسخ به رشد عضله اسکلتی نقش ایفا کند.